我的问题的专家. 该教授说. 尼古拉·索伦蒂诺

啤酒是一种天然健康，不含脂肪和低钠饮料,,it,低酒精含量及其含量,,it,Cinzia TosiniMa的人民故事..,,it. 它’ 经常在辩论和争论的中心, 该制造混乱和不信任的酒量: 我们清楚地!

我们最喜欢金发的玻璃不会使你发胖 并带来了维生素的正确组合, 纤维, 矿物贝, 和抗氧化剂. 一杯淡啤酒与膳食 (200 CC) 使得只 68 大卡, 大约相同类似的橙汁或“其他饮料水果为基础的量, 小于玻璃 (125 CC) 红葡萄酒或白葡萄酒, 半数任何软饮料.

它应该被揭穿的想法，啤酒是喝高热量和充满化学物质对身体有害. 啤酒只能从天然物质制成 如大麦和啤酒花，只有那些谁喝大量的趋向发胖. 育肥喝这种想法, 大概, 是关系到一个事实，即在北欧的一些国家，它的过度消费也与不健康的饮食习惯, 含有丰富的脂肪和热量.

啤酒代替, 结合适当的生活方式和地中海型饮食健康均衡, 可以有利地影响我们的身体健康状态. 有迹象表明说，很多科学研究 适度饮酒是结合心血管疾病的风险较低, 由于未成年化合物，如多酚类物质的存在, 同样重要的是减少与一般老化的氧化现象.

Il basso tenore alcolico e la sua “亮度” 使啤酒适合男性和关心他们的身体形态的妇女, ，谁不想长胖. 在美国进行的研究表明， 女性习惯喝一杯啤酒的餐, 使较少的努力留比绝对禁酒精简.

通常女人不喜欢喝啤酒，因为他们担心泡沫给出了肿胀导致胃和恼人的扩张感. 但 所述泡沫不会膨胀，因为过量的二氧化碳仍然被困在泡沫本身，而不是吸入. 在专家们的意见 一个好的啤酒应该具有非常紧凑和高泡至少两个手指送达. 所有这一切使啤酒的原因 “明确” 行的朋友!

我的问题的专家...

                                   该教授说. 尼古拉·索伦蒂诺

• 而“这是著名的酒我的大爱。从医学角度来看，你想给一些建议?

面食后，我爱酒. 那好，可能是红色的, 当然，与所有尊重对方的葡萄酒…

乙醇, 酒精饮料的基本组成, 在高剂量服用，但是，是对健康有害的. 我们的身体能够承受这个组件没有明显的损坏, 只要单位不超过酒精 (U.A.) 每日推荐. 一杯酒 (125 毫升) 包含 12 克的乙醇，并对应于 1 U.A.

明智的做法是适度饮酒,  l’uomo due bicchieri, 女人和老头一块玻璃, 总是带着一顿饭，仔细你开始驾驶之前. 这个推荐剂量, 在成人和健康, 不能用严格的规则确定, 因为每个变量都是多, 因为温和的一个人的推荐剂量可能会过度为另一.  Non è comunque possibile prevedere con precisione la quantità di alcool nel sangue in base a quanto è stato ingerito.

无论如何, 在世界上大多数国家, 对于汽车的驾驶, 醇在血液中的浓度比 0,5 文章. 每升处以. 值已经, 然而, 的 0,2 文章. 每升可导致行为更加同性恋.

乙醇在血液中的浓度取决于各种因素: 由摄入份额, 招聘的方法 (空腹或进餐时), 身体组成, 重量, 性别, 个人的，以代谢酒精和酒精的习惯能力. 女性有较低的效率，代谢酒精和更容易受到它的影响. 一个人 70 公斤出售一杯酒的酒精含量大约需要 2 小时. 适度饮酒并不意味着你只能喝一点点, 但也不要喝ravvicinatamene; 我们的身体以这种方式处理好乙醇.

这是不建议食用酒精以集中的方式过周末, 在我国常见的做法. 葡萄酒和定期适量 (o di birra) 与一餐拍摄 可能对保护心脑血管疾病有益作用. 由于多酚的存在有利的影响, 其中含有丰富的红葡萄酒, 白藜芦醇槲皮素, 具有很强的抗氧化性质的物质.

L'abuso cronico, 代替, 醇是能够引起一系列损伤的 一个变系统 (对神经系统, 对消化系统, 对肝脏, 等。). 在infanzia期间Evitate酒精, 该adolescenza, 该gravidanza, 母乳喂养. 减少或避免酒精，如果糖尿病家族史, 肥胖和高甘油三酯. 要注意酒精与许多药物的相互作用.