Wenn wir über natürliche Therapien sprechen tendenziell immer das Ohr. Ein Thema, das zieht sofort meine Aufmerksamkeit, weil meine mangelnde Begeisterung für Arzneimittel. Li uso nur, wenn unbedingt notwendig.

Gut, vor ein paar Tagen beim Chatten mit Freunden mit dem gleichen Interesse, sprang aus "eine Eierschale und eine Zitrone" vereint Stärkung der Knochen. Über, Denken Sie auch daran, dass der Käse ist nicht die beste Wahl im Falle von Knochenerkrankungen. Lesen WHO.

Aber zurück zum Thema Schlüssel. Warten, Ich hatte einen Blitz! Ich sehe mich, wie ich beobachte meine Großmutter geben Baby Hühner Eierschalen zusammen gehackt zu ernähren. Erstaunt fragen: "Großmutter, aber Sie?!"Jetzt, in einem Abstand von Jahren, l'ho capito schließlich.

Die Eierschale wird von mehr als zusammengesetzt 90% Kalziumkarbonat, ein Konzentrat, nützlich im Fall von Osteopathie. Ja, ich höre Sie sagen: "Und mit diesem? Was wir tun, wir essen die Eierschale im Fall von Kalziummangel?"Ich würde nicht sagen,, oder besser, es gibt einen Trick, lassen Sie uns sagen, dass man es trinken! 😉

In der Praxis ist dies eine alte Großmutter Heilmittel’ nützlich im Falle von Osteoporose, für diejenigen, die Kalzium und weniger Medikamente durch die Stärkung der Knochen nehmen wollen.

Ich werde erklären, wie man sich vorbereiten.

• Nehmen Sie ein Ei ist nicht gestempelt, daher möglicherweise nicht der Supermarkt.

• Kochen, bis es sehr schwer wird, und schälen.

• Setzen Sie die Nüsse in einem Glas, und decken Sie es mit dem frischen Zitronensaft.

• Lassen Sie für einen ganzen Tag zu stehen. Dank der Zitronensäure in der Zitrone wird in einer konzentrierten flüssigen Calcium therapeutisches Ergebnis, dass Sie trinken.
  

• Eine Heilung zu drei Mal pro Woche durchgeführt werden, eine Minimum und einem Maximum von drei Monaten.

Quelle: Natürliche Medizin für Raymond Dextreit.

Milchprodukte ... ich liebe sie! Ich Milch und seine Derivate sprechen. Nahrungsmittel, die reich an Kalzium, von Protein-und B-Vitaminen. Aber Vorsicht, nicht alle sind gut.

Wussten Sie, dass im Falle von Krankheit, um Knochen die beste Wahl ist, um Milchprodukte oder Derivate nicht? Nun, Sie! Obwohl wir mit dem Glauben, dass Milch gut für die Knochen vor Osteoporose nehmen gewachsen, Dinge sind ein bisschen’ vielfältig.

Um die Frage zu klären, bat ich die Intervention Sara Cordara, Ernährungswissenschaftler und Spezialist für Lebensmittelwissenschaft.

Hallo Cynthia, dann, Start mit den Worten, dass es scheint, dass die Erhöhung die Kalziumzufuhr mit Ergänzungen oder Milchprodukte und Derivate nicht die Gesundheit der Knochen zu verbessern und läuft stattdessen auf eine Vielzahl von Problemen zu schaffen, manchmal sogar schwere. Ich würde es fast nennen “Paradigma des Calcium in der Milch”.

Wenn wir zu viel Kalzium in der Ernährung, dies bedeutet eine reduzierte Kapazität der Absorption von Magnesium. Es ist das Magnesium, dass die Hormone, die für die Gesundheit der Knochen verantwortlich regelt. Und es ist ein Magnesium-Mangel, die die Enzyme, die gute Gesundheit der Knochen zu gewährleisten wirkt.

Überschüssiges Kalzium zu Magnesium-Mangel führen, was wiederum die Aktivität des Enzyms Phosphatase reduziert, Wesentlich für die Absorption von Calcium in den Knochen. Das Enzym Phosphatase in Milch wurde komplett durch Pasteurisierung zerstört.

Deshalb ist die Gesundheit der Knochen wird durch den Verzehr von Milch statt reduziert die rohe kommerziellen oder mütterliche. Aus diesem Grund hat die Vermarktung von Milch in allen Ländern eine Zunahme des Phänomens von Knochenbrüchen geführt,!