Un verre de vin? Un, mais grâce… sciemment!
Mes questions aux experts ...
Dit le professeur. Nicola Sorrentino
- Et « il est connu mon grand amour pour le vin. D'un point de vue médical que vous voulez donner quelques conseils?
Après les pâtes j'aime le vin. C'est bon et peut-être rouge, bien sûr, avec tout le respect dû aux autres vins…
L'éthanol, constituant fondamental des boissons alcoolisées, pris à des doses élevées, cependant, est dangereux pour la santé. Notre corps est capable de résister à ce composant sans endommager, condition que les parts ne sont pas dépassées alcooliques (U.A.) quotidienne recommandée. Un verre de vin (125 ml) contient 12 g d'éthanol et correspond à 1 U.A.
Il est conseillé de boire modérément, l'homme deux verres, la femme et le vieil homme un verre, toujours avec un repas et avec attention avant de prendre la route. Cette dose est recommandée, chez l'adulte et en bonne santé, ne peut être déterminé par des règles strictes, parce que les variables individuelles sont multiples, modérée parce que la dose recommandée pour une personne peut être excessive pour un autre. il est encore impossible de prédire avec précision la quantité d'alcool dans le sang en fonction de ce qui a été ingéré.
De toute façon, dans la plupart des pays du monde, en ce qui concerne la conduite de la voiture, la concentration d'alcool dans le sang au-dessus de 0,5 Article. par litre est puni. Valeurs déjà, cependant, de 0,2 Article. par litre peut conduire à un comportement plus gay.
La concentration de l'éthanol dans le sang dépend de divers facteurs: ingéré par la part, la méthode de recrutement (jeun ou au cours d'un repas), la composition corporelle, en poids, sexe, la capacité de l'individu à métaboliser l'alcool et de l'alcool habitude. Les femmes ont une efficacité inférieure à métaboliser l'alcool et sont plus vulnérables à ses effets. Un homme 70 kg de disposer de la teneur en alcool d'un verre de vin prend environ 2 heures. Consommation modérée d'alcool ne signifie pas que vous ne buvez un peu, mais aussi ne pas boire ravvicinatamene; notre corps de cette manière disposer mieux éthanol.
Il n'est pas recommandé de consommer de l'alcool de manière concentrée sur le week-end, pratique courante dans notre pays. Une quantité modérée de vin et régulière (o di birra) pris avec un repas peut avoir des effets bénéfiques dans la protection des maladies cardiovasculaires. Les effets bénéfiques en raison de la présence de polyphénols, qui sont des vins rouges riches, resvératrol avec la quercétine, substances ayant de fortes propriétés antioxydantes.
L'abuso crónico, plutôt, l'alcool est capable de provoquer une série de dommages un des systèmes de variants (sur le système nerveux, sur le système digestif, sur le foie, etc.). Evitate alcool pendant la infanzia, la Adolescenza, la gravidanza, l'allaitement maternel. Réduire ou éviter l'alcool si des antécédents familiaux de diabète, l'obésité et taux élevé de triglycérides. Faites attention à l'interaction de l'alcool avec de nombreux médicaments.